В последните месеци участвах в няколко разговора, посветени на темата за насилието – в училище, в отношенията и в личния опит.
Тези участия не са случайни.
Те са част от един по-широк процес – да говорим по-зряло, по-отговорно и по-човешки за теми, които често остават скрити или омаловажавани.
Училищният тормоз – тема с дългосрочни последствия
В двата разговора в подкаста „При Тото“ фокусът беше върху училищния тормоз.
🎧 Част 1: https://www.youtube.com/watch?v=VX_EmBZGhZQ
🎧 Част 2: https://youtu.be/rH9j7Thk4zI
Тормозът не е „част от порастването“.
Той е преживяване, което оставя следи – в самочувствието, в отношенията, в усещането за стойност.
Говорихме за:
- как се разпознава тормозът
- каква е ролята на възрастните
- защо реакцията „децата ще се оправят“ всъщност задълбочава проблема
Когато разговорът стане личен
Последният разговор е различен.
🎧 https://3-16.bg/izhod-ot-ada/
Той е по-личен.
И затова – по-труден.
Решението да участвам не беше лесно.
Като психотерапевт съм свикнала да държа пространството за другите, не да говоря за себе си.
Но вярвам, че личният разказ има място, когато не търси ефект, а смисъл.
Когато помага да се разпознае преживяване, което много хора носят в тишина.
Какво виждам в терапевтичната практика
В работата си с деца, родители и възрастни хора виждам, че:
- преживяното насилие рядко „отминава“
- често остава неразпознато с години
- се проявява по-късно като тревожност, срам, трудности в отношенията или липса на граници
Много хора идват в терапия, без да свързват настоящите си трудности с минали преживявания на тормоз или емоционално нараняване.
Защо терапията е важна
Терапията не е слабост.
Тя е процес на възстановяване.
Особено при преживяно насилие тя помага за:
- назоваване на преживяното
- възстановяване на личните граници
- работа със срама и вината
- изграждане на по-стабилно усещане за себе си
Какво правим като общност
Като част от професионалната си работа и сътрудничеството с фондация „Хайде“, участваме в инициативи, насочени към:
- превенция на тормоза в училище
- обучения за учители и родители
- групова работа с деца и младежи
- повишаване на чувствителността към темата за насилието
Промяната не се случва индивидуално.
Тя изисква среда. Именно за това ТЕЛЕ’ДРАМА БЪЛГАРИЯ, съвместно с асоциацията предлага онлайн обучения за учители по темите на агресията в училище. Повече тук
По отношение на терапията на жени претърпели насилие работим с фондация „Стъпвай напред“. Повече тук
Ако темата ви засяга
Ако разпознавате себе си или детето си в тези теми, можете да се свържете с мен за:
- индивидуална терапия
- групи
- обучения
